Si estamos con los pequeños aumentamos el ritmo y la complejidad, y nos relajamos de la seriedad de las posturas, para trabajar con mayor intensidad con ambos hemisferios recomiendo acercarnos al arte en este caso a los malabares, con pelotas sencillamente se puede llevar a ejercicios de lo más complejos. Estos ejercicios que se pueden considerar de yoga en movimiento ser recomiendan para todas edades.
Inicia haciendo tus pelotitas corta la punta a varios globos, en una pequeña bolsa o pedazo de plástico pon semillas que sean muy pequeñas y has una pelotita cierra bien el plástico y envuélvelo con varios globos. Ya teniendo cuando menos tres pelotitas inicia con ejercicios sencillos con una pelota, aventándola de una mano a otra, sigue con dos y crúzalas al pasar de una a otra mano, agarra dos con una mano y avienta una y antes que llegue a la mano avienta la otra haz siempre lo mismo con la mano derecha que con la izquierda, y sigue con tres toma dos pelotas con una mano y en la otra la otra, avienta una de las pelotitas de la mano donde hay dos y antes que caiga en la otra mano avienta la que ya tienes y cacha la otra, antes que la otra caiga a la otra mano avienta la otra y cacha la que viene, siempre se queda una pelota en el aire, inicia con ejercicios sencillos y te darás cuenta que será fácil ir aumentando poco a poco la complejidad.
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